많이 더운 날에는 물과 음료수 어떤 것이 더 나을까요?

Question

요즘 많이 덥기 때문에

확실하게 음료수 섭취가 늘었습니다.

혹시 음료수와 물 중에서

요즘 같이 더운 날에는 무엇을 마시는 것이 더 나을까요?

Answer 1

저 같은 경우라면 아무래도 음료수도 좋긴 하지만

물을 위주로 해서 드시는 것이 좋다고 생각을 해요.

물도 드시고 간간히 음료수도

섞어서 마시면 될 것 같습니다.

Answer 2

많이 더운 날에는 물을 마시는 게 더 좋아요.

탄산음료는 먹으면 더 갈증이 나구요.

이온음료는 격한 운동하고 먹기에 좋은 거라 평소에 더울 때 먹는 걸로는 물이 제일 좋아보입니다.

Answer 3

둘중에 물이 낫다고 생각해요.

음료수는 더 갈증이 생기므로 물이 낫고, 너무 차가운 물은 몸에 안좋아요.

땀을 많이 흘렸다면 이온음료나 소금물이 낫고요

Answer 4

저는 물많이 마시긴해요 이온음료 포카리나 게토레이도 괜찮긴한데 그래두 물이 최고인거같아요!!! 물많이드시고 더위 조심하세용