건강관리
방울 토마토랑 일단 토마토랑 성분 같나요?
방울 토마토랑 일단 토마토랑 영양 성분 같나요?
샐러드에 토마토 넣어 먹을여고하는데 영양 성분 어떤게 더 좋은지 아니면 더 많은지 궁굼해요.
혹여 다른 성분이 있다면 어떤 성분인지 궁군해요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
방울 토마토는 일반 토마토 보다 비타민A. 비타민C. 플라보노이드 함량이 높아 면역력 강화 밒 피부 건강에 큰 도움을 줍니다.
일반 토마토는 리코펜 함량이 높아 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.