소고기와 돼지고기중 어떤게 더 영양에 좋은가요?

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

소고기와 돼지고기 중 어떤 영양이 더 좋다 라고 이야기 하기가 참으로 어렵습니다.

어차피 둘 다 기름은 포화지방이기 때문에

같습니다.

하지만 그 둘 중에 하나를 꼽으라면 소고기를

조금 더 추천합니다.