건강관리
라면하고ㅠ떡볶이중에 뭐가 더 살찔까여
생리할쯤이 되면 라면이나 매운 떡볶이가 그렇게 땡기는데 그건 왜 그런거죠 그냥 심리적인건가요 그나마 둘중에 뭐가 살이 덜찔까요??
2개의 답변이 있어요!
생리 전후에 특정 음식이 땡기는 것은 호르몬 변화와 관련이 있으며,
에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변화가 식욕에 영향을 미쳐 특정 음식에 대한 갈망을 유발할 수 있습니다. 라면과 매운 떡볶이 모두 칼로리가 높지만, 라면은 나트륨과 탄수화물이 많아 체중 증가에 더 영향을 줄 수 있습니다.
반면에 떡볶이는 상대적으로 칼로리가 낮을 수는 있지만, 소스와 재료에 따라 다를 수 있으며, 결론적으로는 두 음식 모두 적당히 즐기고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.