한약 다이어트를 하고 싶은데 해보신 분 계신가요

Question

제가 한약 다이어트를 해보려고 하는데요

엄마가 극구 말리더라고요

엄마가 10년 전에 해봤는데 살은 빠지는데 요요가 오고 그 요요에서 살이 절~~~대로 안빠진다고.. 제가 봤을땐 먹으니까 요요 온거고.. 다시 절~~대로 안빠진건 다이어트를 제대로 안했으니까 다시 못 뺐던것 같은데…

진짜로 한약 다이어트 하면 부작용 중에 요요에서 살이 더 잘 안빠지는게 있나요..

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

요즘에는 한약 다이어트를 많이

하고 계십니다.

한약 다이어트를 하기 위해서

직접 먹어 보면 약간에 식욕을 떨어뜨리는

느낌이 듭니다. 그래서

그 효과가 떨어지면 요요가 발생을 하겠지요.

요요는 원래 상태로 들어 가려는 성질이기때문에

한약 다이어트를 하실 때 식단 관리를 잘 하셔서

요요가 발생 되게 하지 않는 게 중요합니다.