다리 떠는 습관을 고치고싶은데 어떻게 해야할까요?

제가 평소에는 다리안떠는데 긴장을 하거나 정신이 없어서 혼이 빠졌을때 다리를 떨게 되는데 이건 공식석상에서 그러면 안좋은거니 고치고 싶은데 어떻게 해야할까요?