생활
운도하고 찬물 먹으면 안좋은가요?
어제부터 폭염인것 같네요. 저는 원래 사계절 따뜻한물만 마시는 스타일인데 어제는 운동하고 너무 더워서 숨이 막 안올라오는이 더워서 운동후 찬물 먹었더니. 배도 아프고 컨디션이 영 안좋더라구요. 운동후 찬거 먹으몃 원래 좀 몸에 안 좋은가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영리한게논39입니다.
찬물을 드신거랑은 크게 상관은 없어 보입니다만 숨이 너무 차서 속이 답답해진 경우시라면 어떤 온도의 물을 마셔도 마찬가지일꺼 같은데 그럴땐 처음엔 물을 들이키지 마시고 입안만 축이고 뱉으시기를 몇번 반복하신 다음에 조금 진정이 되시면 천천히 마시는게 좋습니다.
물도 체한다고 하는 말이 이런 상태에서 급하게 물을 마실때 그런거 같거든요.
안녕하세요. 쿨한상괭이75입니다.
사람마다 어느정도 차이가 있겠지만 운동 후 찬 물을 마시는게 무조건 나쁘지만은 않습니다. 하지만 운동으로 가열된 몸을 갑작스럽게 너무 차가운 물을 흡수하게된다면 무리가 올수는 있습니다.
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
딱히 찬물 마셨다고 그런간 아닌거 같습니다
그날컨디션이 좋지 않아서 그런거 같습니다
