치석 안생기는 올바른 양치질 방법 가르쳐주세요!

Question

치과를 갈때면 항상 긴장을 하고 갑니다.

혹시나 신경치료해야하는건 아닌지.. 충치치료가 많으면 어쩌지.. 하면서요..

양치를 올바르게 해서 충치를 예방하는 방법을 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

치석이 안생기게 하기 위해서는 치석을 만들게 하는 이물질이 치아주변에 남지 않도록 해야 합니다.

칫솔질을 꼼꼼이 하시고 치실을 같이 사용해 보세요.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치를 해서 충치를 예방할 수 있는 것은 맞으나 100%는 아닙니다. 충치 가능성을 줄인다고 보셔야 합니다. 식후 5분 이내에 바로 양치를 해주는 습관이 가장 중요하며 정규 식사 이후에 간식 섭취를 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한 올바른 양치법을 통해서 하는 것이 중요하며 소아나 교정환자를 제외하고는 바스법 양치를 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로 아래 앞니 안쪽은 침샘이 있어서 치석이 잘생기는 부위입니다. 양치를 하실때 칫솔을 세워서 안쪽을 닦으시면 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

안 닦이는 곳부터 닦는 것이 효과적 입니다.

치아 안쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 안에서 밖으로 원을 그리듯 닦습니다.

잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 5회 이상 돌려 닦습니다.

어금니는 칫솔을 반듯이 대고 닦습니다. 

혀와 입천장도 닦습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.