식사후 자주 체하거나 더부룩할때가 간혹 있는데요.
체질적으로 자주 체할경우 평소 어떻게 식습관을 개선시키거나 이러한데 탁월한 효소나 영양제는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 식습관이 다른 사람에 비해 빠른지 먼저 확인해 보세요. 그리고 천천히 꼭꼭 씹어서 드시고 식사 후 매실 음료를 드시는 것도 소화에 좋습니다.
