고민상담
현실의 스트레스가 꿈에도 반영될까요?
회사를 다니면서 스트레스 받는 날의 경우
그 일과는 관련이 없으나 회사를 배경으로 악몽을 꾸기도 합니다.
이러한 상황이 스트레스에 의해서인가요?
그리고 이런 꿈을 꾸게 될 경우,
스트레스가 해소되는쪽인지 혹은 더 악화되는쪽인지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꿈의경우 현재의 스트레스나 불안이투사되어 나올가능성이 큽니다.
이러한 꿈을 꾼다는 것은 현재 회사내에서 스트레스가 꽤 많다고 보룻잉ㅅ습니다.
이런 꿈으로 스트레스가 해소되거나하지 않습니다.
단순히 현실에 대한 꿈을 통한 반영이라고 보셔도 좋을듯합니다
스트레스는 평소에 적절한 운동이나 친구들과의 담소 혹은 자신만의 취미활동등을 하시면서 해소하는것이 좋을듯합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
회사에 대한 스트레스를 지속적으로 받으면 이가
꿈에 투영되어 당연히 꿈을 꿀 수 있습니다.
아무래도 자면서도 심리적인 압박감으로 이어져
스트레스가 더 악화될것으로 보입니다.
