고민상담
현실의 스트레스가 꿈에도 반영될까요?
회사를 다니면서 스트레스 받는 날의 경우
그 일과는 관련이 없으나 회사를 배경으로 악몽을 꾸기도 합니다.
이러한 상황이 스트레스에 의해서인가요?
그리고 이런 꿈을 꾸게 될 경우,
스트레스가 해소되는쪽인지 혹은 더 악화되는쪽인지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꿈의경우 현재의 스트레스나 불안이투사되어 나올가능성이 큽니다.
이러한 꿈을 꾼다는 것은 현재 회사내에서 스트레스가 꽤 많다고 보룻잉ㅅ습니다.
이런 꿈으로 스트레스가 해소되거나하지 않습니다.
단순히 현실에 대한 꿈을 통한 반영이라고 보셔도 좋을듯합니다
스트레스는 평소에 적절한 운동이나 친구들과의 담소 혹은 자신만의 취미활동등을 하시면서 해소하는것이 좋을듯합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
회사에 대한 스트레스를 지속적으로 받으면 이가
꿈에 투영되어 당연히 꿈을 꿀 수 있습니다.
아무래도 자면서도 심리적인 압박감으로 이어져
스트레스가 더 악화될것으로 보입니다.