얼음찜질할때 반깁스 빼고 찜질해도되나요?? 얼음찜질해도 붓기가 안빠지는 원인은 무엇인가요??
발목 인대가 많이 늘어나서 반깁스 하고있는 상태인데 얼음찜질할때. 반깁스 빼고 하는데 빼고 하는건 상관없나요? 이상하게 얼음찜질해도 붓기가 변함없이 안빠지는데 그원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
반깁스를 밴 상태에서 조심스럽게 얼음찜질하는 것은 괜찮지만 반드시 움직이지 않도록 주의해야 합니다. 붓기가 안빠지는 원인은 지속적 염증, 혈류 림프순환 저하, 고정 후 근육 위축 등일 수 있습니다. 장시간 서 있기, 발 내림 상태도 부기 지속 원인이므로 다리를 심장보다 높게 올리고 쉬는 것이 중요합니다!안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.
반깁스를 빼고 얼음찜질을 하셔도 상관은 없습니다.
손상으로 인하여 염증이 발생하며 회복이 아직 안 되었기 때문에 붓기가 빠지지 않는 것일 겁니다.
냉찜질을 해주시고 발을 심장보다 높이 두시는 것이 붓기와 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
인대가 늘어나서 깁스를하고잇다면 되도록이면 고정을풀지않는것이 좋습니다 하지만 물리치료를받거나 냉찜질을적용할때에는 제거하는것이 효과적일수있는데요 애매하다면 치료를받고있는병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네 안정된 상태라면 잠시 빼두고 아이싱을 하셔도 크게 문제가 되지는 않습니다.
붓기는 염증반응이나 혈액순환의 저하 또는 체액이 저류되어 나타날 수 있으며, 인대 부상이 있다면 붓기가 오래 지속될 수 있습니다.
부상이 회복됨에 따라서 점차 자연스럽게 붓기가 감소할 수 있으므로, 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
반깁스 중에 얼음찜질을 할 경우 깁스를 잠깐 풀어도 괜찮다는 의사의 지시를 받은 경우에는 얼음 찜질이 가능하지만 직접 피부에 얼음팩을 대지 말고 얇은 수건을 감싸서 사용해보시면 좋을 것으로 생각되며 붓기가 잘 안 빠지는 이유로는 초기 부상으로 인한 심한 염증이 있거나 깁스 착용으로 인해서 혈액순환의 저하가 있거나 다리를 낮게 두고 있거나 지나친 움직임 혹은 염증이 남아 있는 상태 혹은 림프순환의 장애등의 문제로 인해서 그럴 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 반깁스를 잠시 제거하고 통증 부위에 냉찜질을 해주시길 바라며 냉찜질이 끝난 뒤엔 다시 반깁스를 제자리로 고정 해주시는게 좋습니다.
지금과 같이 인대가 많이 늘어났다면 상태에 따라 염증 반응(붓기, 열감, 통증, 발적, 움직임 제한 등)이 심하게 나타날 수 있으며, 냉찜질은 한번 할 때 약 10분 ~ 15분정도 하루에 4회 ~ 5회 정도 꾸준히 해주시는게 좋으며, 당분간은 무리하게 움직이거나 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.
또한 붓기가 너무 심하다면 다시 병원에 내원하셔서 현재 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시고 여러 치료들을 병행 해보시길 바랍니다.
너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^