술 먹고 숙취가 있는데 어떻게 해결하면 좋을까요?

Question

어제 술을 먹고 어지러움과 두통이 심했습니다. 자고 일어나서도 여전히 두통이 있고 속이 울렁거리고 속 아픈 게 있는데 숙취 빨리 없애는 법 좀 알려 주세요 약이라던지… 등

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

숙취에 가장 좋은건 수분이랍니다.

숙취가 발생하는 가장 큰 원인 중 하나가 수분이 부족해랍니다.