제 양치질이 잘못된거 같아요. 올바른 양치질 방법 좀 알려주세요.

Question

나름 양치질을 빼먹지 않고 꼬박꼬박 했는데 아래 어금니에 충치가 생겼어요. 제 양치질 방법이 잘못된 걸수도 있다는 생각을 하게 되는데요, 올바른 양치질 방법이 있다면 노하우 공유 좀 부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 형딩이입니다.

양치질은 위에서 아래로, 어금니는 닦는다해도 보통 맨안쪽까지 닿기 힘들어서 꼭 맨안쪽까지 구석구석 해줘야한다구해요! 이 안쪽으로도 위아래로 칫솔질 해주셔야하구요! 그런데 꼭 양치질을 꾸준히 잘한다고해서 양치때문에 충치가 생기는건 아니라구 들었어요. 식습관,면역력도 등도 올바르게 지켜주세요 :)

Answer 2

안녕하세요. 활발한당나귀134입니다.

콜라,술 이런 치아에 나쁜 음식은 먹지 않는게 좋을거 같은데요

그리고 주의해야 할것이 오렌지 주스도 콜라에 버금가게 치아에 나쁘다고 하네요

산성이라서요

신맛을 자주 드신다면 먹고 나서 입을 물로 헹구거나 줄이는 것이 좋을거 같네요