의료상담
자고 일어나면 뒷머리가 뜯겨있습니다 어쩌죠
성별
남성
나이대
20대
머리를 뜯는건 아닌데 잘때 머리와 베개가 마찰이 심한건지 머리가 잘게 뜯겨있네요
어떻게하죠
모자를 쓰고 자야할까요..
머리감고나서 트리트먼트를 주에 2번정도 발라주고있습니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아무리 마찰이 심하다고 해도 모발이 뜯길 가능성은 적지 않을까 싶네요. 아파서 자다 깰 수도 있지 않을까 싶구요. 잠결에 머리를 뽑는 것은 아닐까 싶기도 하구요. 안 뜯기려면 모자 쓰는 것도 방법일 수도 있어요. 혹시 모르니 같이 자는 가족에게 밤에 잘 때 무의식 중에 모발을 뽑지 않은지 물어보셔도 좋겠습니다.
설명하신 양상은 수면 중 마찰로 인한 모발 파절 가능성이 큽니다. 탈모보다는 모발 손상에 가깝습니다.
대처 방법만 정리합니다.
1. 베개
면 베개커버 대신 실크·새틴 소재로 교체가 가장 효과적입니다.
2. 수면 전 모발 상태
완전히 말린 뒤 취침하십시오. 젖은 모발은 마찰에 매우 취약합니다.
3. 헤어 제품
트리트먼트는 주 2회면 충분합니다. 대신 헹구지 않는 가벼운 헤어에센스를 소량, 끝 위주로 사용하십시오.
4. 모자
모자 쓰고 자는 것은 비추천입니다. 압박·땀으로 두피염 악화 가능성이 있습니다.
5. 기타
머리를 너무 짧게 밀었을 때도 파절이 더 눈에 띌 수 있습니다.
동반되는 가려움, 비듬, 붉은기, 탈모량 증가가 있으면 지루성 두피염 동반 여부 확인이 필요합니다.
현재 정보로는 급한 상황은 아닙니다. 마찰 관리만 해도 대부분 호전됩니다.