건강관리
수박이 콩팥에 좋다고 하는데요?
여름철 먹는 수박은 좋아하는 과일중 하나인데
콩팥에 좋다고 하더라구요
수박이 콩팥에 좋은 이유와, 수박외에 콩팥에 좋은 음식이 있다면 추가로 알려주세요
감사합니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
수박이 콩팥에 좋은 음식으로 꼽히는 이유는 콩팥이 균형을 맞추는 데 문제를 일으키는 칼륨과 인이 수박에 적게 들어있기 때문이다. 또한, 수박은 대부분 알칼리성 수분으로 이뤄져 있어 몸에 쌓인 독소를 씻어내는 데 효과적이다. 단, 수박은 천연 당 성분이 너무 높으므로 당뇨 환자는 섭취에 주의가 요구된다.
수박외에 콩팥에 좋은 음식으로는 마늘, 아스파라거스, 양배추, 브로콜리,
달걀흰자, 양파, 연어, 송어 등의 생선류 등이 있습니다.
출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2015/02/27/2015022701115.html