집중력이 너무 떨어집니다. 집중력에 좋은 음식이 있을까요??

Question

요즘 너무 산만하고 집중력이 너무 떨어져 가끔 걱정이 되네요..

집중력에 좋은 음식이 있을까요?? 아님 집중력을 잘할수 있는 방법이 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 쿨한다람쥐283입니다.

집중력을 유지하려면 평소 건강관리가 필요하고 단시간 집중시에는 공복이 훨씬 나아요.