기억력 저하의 주요 원인은 무엇인가요??

Question

요즘 기억력이 떨어지고 있음을 확실하게 느끼는데요

원인을 알면 개선하는 방법을 찾을 수 있지 않을까 싶어서 여쭤봅니다.

기억력 저하의 주요 원인은 무엇인가요??

Answer 1

나이를 먹으면서 기억력이 점차 떨어지는 거라고 보면 됩니다 나이를 먹으면 모든 기능들이 다 떨어지거든요

그래서 10대 때의 기억력과 20대의 기억력이 다르고 20대의 기억력과 30대의 기억력이 다르다고 보시면 됩니다.

40대에 들어서면 기억력이 많이 떨어지고요 50대에는 더더욱이 떨어지게 되는거겠죠

Answer 2

기억력 저하의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 노화

2. 영양실조

3. 운동부족

4. 혈관질환(당뇨, 고혈압, 고지혈증)

5. 우울증

6. 과도한 음주

7. 담배

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

주로 일시적인 체력 

저하

즉 식사와 신체활동

의 불균형 

장시간 뇌활동을 요하는 작업을 했을 때, 걱정되는 일로 인해 집중력이 떨어졌을때 등으로,기억을 

뇌에서 불러내는 과정에 이상이 생긴 것이 

원인일

수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 요즘 들어서 갑자기 기억력이 많이 좋지 못하다면 아무래도 스트레스가 원인일 수도 있습니다 보통 스트레스를 많이 받으시는 분들 현상이 기억력 저하가 있습니다 저 같은 경우에도 회사 스트레스를 많이 받을 때 이런 현상이 지속적으로 나타난 적이 많이 있습니다