입냄새가 좀 심한데 양치만으로 해결이 안되요..ㅠㅠ
입냄새가 좀 나는거 같은데 양치만으로는 해결이 안되네요.ㅠ 다른 방법이 없을까요? 사람이 거리를 두는거 같아 약속 잡기가 무서워요..ㅠㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
입냄새는 일상생활에서 상당히 신경이 쓰이는 문제일 수 있는데요. 양치질만으로 해결되지 않는 경우라면 다른 요인들이 있을 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 구강 위생 외에도 여러 원인이 입냄새에 영향을 미칠 수 있죠.
먼저 치아와 잇몸 건강을 확인해보세요. 충치나 잇몸 질환이 있을 경우 입냄새가 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 치과를 방문해 치료를 받는 것이 좋습니다. 구강 위생 외에도 혀 표면에 쌓이는 백태도 냄새의 원인이 될 수 있으므로 혀 클리너를 사용해 청결을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
또한 구강 건조증이 입냄새의 원인이 되는 경우도 있는데, 충분한 수분 섭취와 함께 무설탕 껌이나 사탕을 통해 침 분비를 촉진해보세요. 더욱이 특정 음식이나 음료도 입냄새에 영향을 줄 수 있으니 식단을 점검해보는 것도 방법입니다. 그리고 코를 통한 호흡이 아닌, 입으로 숨을 쉬는 습관이 있는 경우 코 호흡 습관을 들이는 것도 냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
만약 이러한 방법으로도 개선이 되지 않는다면, 소화기 문제나 호흡기 질환 등 다른 건강상의 이유가 있는지 확인해 보기 위해 병원을 방문해 검사를 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
입냄새가 난다면 구강 내에 이물질이 남아 있을 가능성이 높습니다. 양치질로만으로 해당 증상이 없어지지 않는다면 치실이나치간칫솔을 이용해서 치아 사이에 있는 이물질을 제거해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
입냄새는 단순한 양치만으로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 특히 양치 후에도 입냄새가 계속된다면, 역류성 식도염이나 치석·잇몸 질환 같은 내부적인 원인을 고려해봐야 합니다. 역류성 식도염이 있는 경우, 위산이 식도로 올라오며 특유의 시큼하고 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다. 또한 치석이나 잇몸 염증이 있다면 세균이 침착해 휘발성 황화합물(VSCs)이 발생하며 구취의 주요 원인이 됩니다.
이 외에도 편도결석, 축농증, 혓바닥 백태, 건강한 장내환경의 붕괴 등이 입냄새를 악화시킬 수 있으니, 치과 및 내과적 검진을 권장드립니다. 그 외에도 하루 1~2회 혀 클리너로 혓바닥 청소, 식후 생강차·구강세정제 사용, 충분한 수분 섭취 등이 도움이 됩니다. 별도의 기저 질환이 없는 환자분 중 구취가 있는 분은 대체로 커피, 술 등으로 인한 역류성 식도염인 경우가 많았습니다. 필요 시 한의학적으로도 위장열, 간담열 등을 다스리는 처방(예: 반하사심탕, 청열해독탕 등)을 통해 체내 내부 열을 조절해 입냄새를 개선할 수 있습니다.
질문자 분의 건강을 기원합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
입 냄새는 양치질을 잘못해서 구강에서 냄새가 나는 것일 수도 있겠지만 그 외의 문제일 가능성도 있습니다. 구강 원인으로는 구강 건조증, 충치, 잇몸 질환, 백태 등이 있으며, 구강이 원인이 아닌 경우로는 편도결석, 부비동염, 비염, 역류성 식도염, 당뇨병 등 다양하게 있습니다. 구강 관리를 위해 백태를 제거할 수 있도록 혀 클리너를 사용해보거나 항균 작용이 있는 가글을 사용해보실 수 있습니다. 구강을 청결하게 해도 증상이 지속적이라면 근처 내과나 이비인후과에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
구취가 심한 경우 확률상 구강 및 치아로 인한 문제일 가능성이 높습니다.
일단 치과 진료를 받아보시고 그 다음에 이비인후과 진료를 받아보세요
그리고 중간중간 구취가 얼마나 호전이 되었는지 확인을 해보세요