여러가지 영양제 혼합복용 해도 문제없나요?

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

트리어드 코어, 센트룸 포맨, 실리마린을 복용하고 있습니다 식후 3가지를 한번에 복용하고있는데 혹시 문제되는 부분이있나요?

- 예 같이 드셔도 됩니다

안녕하세요. 이현승 약사입니다.

질문자님께서는 트리어드 코어, 센트룸 포맨, 실리마린을 복용하고 있는데 식후에 3가지 영양제를 함께 복용해도 되는지 궁금하시군요.

해당 영양제들은 같이 복용하셔도 문제가 없으며, 트리어드 코어의 경우 저녁 식후에 복용하는 것이 흡수율이 증가합니다.

감사합니다.

안녕하세요. 최성모 약사입니다.

영양제는 보통 권장용량과 권장용법대로만 복용한다면 크게 문제되는경우는 없습니다.

같이 드셨을 때 위장장애 등 부작용이 나타나지 않으면 같이드셔도 문제 없습니다.

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

네 혼합복용하셔도 문제 없습니다.

식후로 드셔서 위장장애를 줄이시는 것이 좋겠습니다.

다 드셔도 큰 문제는 없습니다.

문제부분은 없을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

트리어드 코어, 센트룸 포맨, 실리마린 세가지 제품은 서로 상호작용이 있거나 중복되지 않기에 함께 복용하시어도 가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

1. 혈액검사에서도 정상이므로 해당 영양제는 꾸준히 드셔도 됩니다. 오래 드셔도 안전한 성분들입니다.

2. 나이도 있으시니 유산균을 추가하시면 더 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.

네 함께 드셔도 괜찮습니다.

아침 식후 : 센트롬 포맨

저녁 식후 : 트리어드코어+실리마린

이렇게 복용하시면 좋습니다.

안녕하세요. 약학분야 전문가 김다영 약사입니다.

질문주신 세 가지 영양제 병용에 대해 질문주신 것으로 이해됩니다.

1) 트리어드 코어 : EPA + DHA 1,000mg 오메가3

2) 센트룸 포맨 : 종합비타민

3) 실리마린

세 가지 영양성분 중복되는 사항 없어 동시에 식후 복용하는 것 문제 없습니다.

다만, 식후 복용으로 오메가-3 흡수율을 높이고 종합비타민으로 인한 위장장애를 줄이는 것이 좋습니다.

도움이 되셨길 바랍니다 ^^

안녕하세요. 변종석 약사입니다.

기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)

공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로

바꿔주심이 좋습니다

대표적으로 비타민B,C군이 있으며

다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,

프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면

식사하시고 바로 드심을 추천드립니다

지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10

등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인

식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다

시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에

도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고

오메가3는 저녁 식사직후에 드시고

마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에

드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

트리어드코어(오메가3), 센트룸포맨(종합비타민), 실리마린은 모두 같이 드셔도 상관없으며 반드시 식후에 드셔야합니다. 서로 겹치는 성분이 없으므로 괜찮습니다.

안녕하세요. 정주수 약사입니다.

말씀하신 제품들은 같이 복용하셔도 문제 없으므로 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

3가지 제품에 함유된 성분들은 식후에 복용하시는 것이 위장 장애의 예방(센트룸 포맨)과 흡수율 상승(트리어드 코어)에 도움이 됩니다.

답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.