저는 고3학생이구요 건강을 위해 하루에 팔굽혀 펴기를 100개씩 꾸준이 하고 있어요 그런데 3일전에 홈트레이닝 영상 보면서 무리하게 운동을 했는지 3일째 팔이 쫙 안펴져요 쫙 피려고 해도 너무 아파서 팔이 안펴집니다곧 괜찮아질거 같아서 그냥 놔뒀는데 3일동안 풀리기는 커녕 처음엔 왼쪽만 안펴졌는데 이젠 오른쪽도 안펴저요 어떡하죠.?? 시간이 약인가요??
