비타민 비군이 간에 좋다는게 사실인가요?

Question

간에 좋은 영양소가 비타민 비로 알고있습니다 혹시 다른 영양소가 좋은게 있으면 도움 주세요! 쯔쯔가무시로인해 간수치가 올라간 상태라 치료후 관리를 해줘야합니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

비타민b군의 경우 에너지대사에 도움을 주는 영양소로써 간기능자체에는 큰 도움을 주지않습니다.

오히려 실리마린이 더 많은 도움을 주기에 실리마린을 복용하는것을 추천해드립니다.