헬스장을 등록하려고 하는데 예전에 신던 운동화 빨아서 써도 되려나요?

Question

운동을 제대로 하려고 헬스장에 등록하려고 하는데 헬스장에 가면 그래도 실내 전용 운동화를 신어야 하잖아요. 근데 운동화가 한두푼 하는것도 아니고 해서 그냥 밑창이 다 닳은 운동화만 세척하고 실내화로 신으려고 하는데 문제가 있으려나요?

Answer 1

밑창이 많이 닳은 운동화는 운동을할때 방해가 되는 경우가 있으니 저렴한 운동화를 사시거나 지금 신는 운동화중에 신던걸 신으시는게 좋아요.

Answer 2

밑창이 다 달은 운동화는 신발의 기능을 하기가 어려울 수 있어서 운동을 하다가 신발의 마찰력이 떨어져서

자칫하면 운동을 하면서 넘어질수도 있습니다.

혹시 헬스장 바닥이 마찰력이 좋은 재질의 타일을 사용했다면 상관없을 것 같고

신발을 잘 세탁해서 신는다면 실내화로 신어도 괜찮을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요,

밑창이 많이 닳은 운동화는 충격 흡수와 발목, 무릎 보호의 기능이 떨어져서 부상 위험이 큽니다.

세척해서 실내화처럼 신는 건 가능하지만, 운동 성능과 안전 면에서 많이 떨어질 수 있음을 고려하시기 바랍니다.

Answer 4

밑창이 많이 닳은 운동화는 세척해서 실내에서 신더라도 지지력 쿠션감이 떨어져 부상 위험이 높습니다. 헬스장에서는 스쿼트 런닝머신 등 하중이 반복되기 때문에 밑창이 평평하고 안정적인 신발이 훨씬 안전합니다. 예전 운동화를 쓰려면 최소한 밑창 마모 옆면 지지력을 체크하고, 심하게 닳았으면 저가라도 기본적인 실내 전용 운동화를 새로 준비 하는 것이 좋브니다.