금전적인 사기를 당했을때의 마음가짐..
얼마전 가고싶던 공연의 표를 구매하다가 사기를 당했습니다.
안일하게 생각해서 당한 제자신이 너무 부끄럽고 화가나네요
없는돈이라 생각하고 싶은데 그게 잘 안됩니다.. 조언구해봅니다
안녕하세요. 박경영 경제전문가입니다.
금전적인 사기를 당했을 때의 충격과 자책감은 누구나 느낄 수 있는 자연스러운 감정입니다. 먼저, 이런 상황에서도 스스로를 너무 몰아붙이지 말라는 말씀을 드리고 싶습니다. 지금은 자책보다는 앞으로의 대처와 회복에 집중하는 것이 중요합니다.
마음가짐과 대처 방법:
1. 자책하지 말기
누구나 실수할 수 있고, 사기꾼들은 그런 허점을 노립니다. 내가 잘못해서 당했다기보다는, 사기꾼의 교묘한 수법에 당한 것임을 인정하세요. 이는 내 잘못이 아니라 그들의 범죄입니다.
2. 경험으로 받아들이기
"다시는 이런 일을 겪지 않도록 배웠다"고 긍정적으로 생각해보세요. 이 경험은 앞으로의 경계심을 키우는 데 큰 도움이 될 것입니다.
3. 현실적으로 상황을 받아들이기
이미 잃은 돈은 아쉽지만, "되돌릴 수 없는 손실"로 받아들이는 연습이 필요합니다. 계속 생각하면 더 괴로워지므로, 이를 "없는 돈"으로 간주하려는 노력은 매우 현명한 접근입니다.
4. 감정 해소하기
억울함이나 화는 자연스러운 감정이지만, 이를 너무 오래 가지고 있으면 스스로를 더 괴롭게 만듭니다. 가까운 사람에게 이야기하거나, 글로 써내려가면서 감정을 해소해보세요.
5. 법적 대처 확인
아직 신고하지 않았다면, 사이버 수사대나 경찰서에 신고하세요. 비록 돈을 돌려받는 게 쉽지 않더라도, 신고는 사기범을 막는 데 기여할 수 있습니다.
사이버범죄신고센터(경찰청): www.police.go.kr
6. 재정적인 재정비
잃은 돈으로 인해 생긴 금전적 공백을 메우기 위해 소소하게라도 계획을 세워보세요. 예를 들어, 이번 달 소소한 소비를 줄이거나 작은 저축 목표를 세워보는 것도 좋습니다.
7. 긍정적 전환
이번 일을 통해 경각심을 가지게 된 점, 그로 인해 앞으로 더 큰 피해를 막을 수 있다는 점을 생각하세요. 이 작은 경험이 오히려 미래를 더 안전하게 지켜줄 겁니다.
사기를 당했다는 사실은 분명 마음에 상처로 남을 수 있지만, 스스로를 원망하지 말고 앞으로의 교훈으로 삼아 조금씩 회복해 나가세요. 여러분은 이런 경험을 겪은 후에도 성장할 수 있습니다. 힘내세요!
1명 평가안녕하세요. 전영균 경제전문가입니다.
우선 액수가 얼마가 되었든 사기를 당하셨다는 그 사실을 위로드리고 싶습니다.
이번일을 통하여 다음번에 비슷한 물건을 구매할 때 그 프로세스 속에서 다시는 사기를 당하지 않을 수 있는 과정을 먼저 생각하시면 좋을 것 같고요.
마음을 편하게 가지시면 좋을 것 같습니다.
그 돈 없다고 질문자님께서 세상을 살아가는데 지장이 없을 것 같다고 생각이 드는데, 이렇게 위로 드려도 사실은 변하지 않으니 계속 신경이 쓰이실 겁니다.
그럴 때 추천드리는 방법이 좋은 방향으로 몸을 혹사시키는 겁니다.
일용직을 한번가봐서 하루에 감사함을 느낀다던가, 운동을 죽기직전까지 해서 아예 뇌를 비우시는 방법을 추천드립니다.