출근길 스트레스를 줄이는 방법에 대해서 물어보는 질문입니다. 이런 질문에 대답을 드리겠습니다. 우선 사람들이 느끼는 출근길 스트레스라고 하는 것은 보통 스마트폰에서 오고 도파민으로 생기는 스트레스가 대부분입니다. 실제로 직장에서 일을 하는 것 자체로 스트레슬 받는다고 하면 이는 직장을 퇴사하고 본인이 사업을 하는 것이 더 중요합니다. 그러니 스트레스를 받지 않는 직장 생활이 되길 바랍니다.
평소에 스마트폰을 보는 것을 줄이고 책을 읽는다고 하면 효과적으로 스트레스를 줄일 수 있습니다. 스마트폰에서 나오는 도파민과 책에서 나오는 도파민의 차이가 있기 때문에 이런 것에 있어서 스트레스가 발생하는 것도 차이가 있습니다. 그러니 평소 책을 읽으면서 스트레스를 관리하고 불필요한 정보를 얻지 않는 것이 중요합니다. 이런 정보의 과다는 일을 방해합니다.