실내 생활 위주 썬크림 항상 발라야 하나요?

Question

실내 위주의 생활을 하는데,썬크림을 꼭 발라야하나요?지우는게 더 피부에 안좋을것 같은데,의견들이 분분하여 문의드립니다.

강한솔 · Accepted Answer

실내 생활 위주라면 선크림을 반드시 매일 발라야 하는 것은 아닙니다. 자외선 노출 정도에 따라 판단하는 것이 더 합리적입니다. 대부분의 시간을 창문과 떨어진 실내에서 보내고 외출도 많지 않다면 선크림을 생략해도 큰 문제가 없는 경우가 많습니다.

반면 창가 근처에서 오래 근무하거나 운전을 자주 하는 경우에는 자외선 A가 유리를 통과해 피부 노화와 색소침착에 영향을 줄 수 있어 선크림 사용이 도움이 됩니다. 특히 기미, 잡티가 있거나 피부과 시술을 받은 경우에는 더욱 권장됩니다.

선크림을 바르는 것보다 지우는 과정이 피부에 더 해롭지 않을까 걱정하는 분들도 있는데, 실제로는 강한 세안이나 과도한 클렌징이 피부 장벽을 손상시키는 경우가 더 문제입니다. 일반적인 선크림은 저자극 세안제로도 충분히 제거되는 경우가 많습니다.

결론적으로 실내 생활이 대부분이고 창가 노출이 적다면 반드시 매일 바를 필요는 없습니다. 다만 외출 예정이 있거나 햇빛 노출이 예상되는 날에는 사용하는 것이 피부 노화와 색소침착 예방에 도움이 됩니다.