갈비탕이 기력 회복에 좋은 이유는 무엇인가요?

Question

안녕하세요

갈비탕이 기력 회복에 좋다는 말은 흔히 들어왔을 것입니다. 하지만 왜 갈비탕이 기력 회복에 도움이 되는지 자세히 알지는 못하는데요 왜 갈비탕이 기력 회복에 도움이 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

갈비탕은 쇠고기 갈비를 주재료로 사용하여 단백질이 풍부합니다. 또한 무와 대파, 마늘 등 다양한 채소들이 함께 들어가 비타민과 미네랄 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이로 인해 갈비탕은 기력 회복과 건강 증진에 도움이 되는 보양식으로 알려져 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

사람마다 다를 수 있지만 갈비부위의 지방이 큰 열량을 내게해주며 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.