자고 일어나면 항상 입이 말라 있어요
저는 비염기가 좀 있기는 한데 자고 일어나면 항상 입이 바짝 말라 있어서 입이 아플지경입니다
그래서 바로 물을 마시지 않으면 말도 못할지경이에요...이거 괜찮은지 모르겠네요 저말고도 이런분이 계신가요?
안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.
방에 항상 물수건이나 가습기를 틀어놓으시고 방을 건조하지 않도록 유지하세요. 특히 겨울철은 더더욱 공기가 건조해지는 계절입니다. 그리고 비염이 있다면 봄철 꽃가루로 고생을 많이 하겠네요. 일단은 찬물보다 미지근한 물이나 따뜻한 물을 자주 드시고 피부를 촛촛히 유지하는 노력이 필요합니다. 그리고 마스크하시는 방법도 있습니다. 음식도 수분이 많은 음식을 먹는 것도 도움이 되겠죠.
방을 아침, 저녁으로 환기도 시켜주시고 족욕이나 반식욕도 도움이 되니 참고하세요. 답변이 많은 도움이 되었으면 합니다.
즐거운 하루되세요.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
저도 비염에 코골이가 있어서 비슷한 문제를 가지고 있습니다.
방 안에 온습도계를 두셔서 방안을 체크하시고 가습기나 식물 화분을 두시면 좋을 듯 하네요.
안녕하세요. 굉장한까치37입니다.
저는 항상 얼굴이 페이셜 오일을 섞은 수분크림과 바세린을 달고 삽니다
가습 효과를 주기위해 가습기 및 물에 젖은 옷과 수건등을 널어놓으면 좋습니다
잦은 뭃섭취를 통해서 그리고 비염 자체는 장의 건강에서 부터 오기때문에 유산균을 조금 섭취해 보세요
모든 근원이 비염이라면 장건강부터 챙기는 것이 좋습니다
안녕하세요. 빼어난양241입니다.
비염이 심해서 입으로 숨을 쉬는게 문제입니다. 특히 잘때 입을벌리게되고 코가 너무 심하게 막히면 입으로만 숨쉬니 더욱 입안이 심하게 마르게 됩니다.
결국 습도유지와 무엇보다 코가 심하게 막히지 않도록 관리와 유지가 무엇보다 1순위입니다
안녕하세요. 빠른원앙254입니다.
원래 코가막히거나 비염끼가 있으시면
코로 숨쉬기가 힘들어 입으로 쉬게되므로
입이 건조해지고 마를가능성이 높습니다.
주무시기전에 코뚫는 의학품을 사용하시길 바랍니다.