건강관리
단백질 야채만 먹는 식단을 하려고하는데 닭가슴살만 많이먹으면 통풍이오나요?
닭가슴살에 야채먹는 식단을 하려고 하는데요 닭가슴살만 많이 먹게되면 통풍이 온다는데 맞는말인가요?
아님 식물성 단백질도 통풍이 올 수 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
네 맞습니다. 닭가슴살을 많이 먹게 되면 통풍이 생길수 있습니다.
단백질을 많이 먹어서 입니다. 하지만 식물성 단백질은 통풍을 예방을 할수가 있기 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
단백질 영양소를 과도하게 섭취했을시 요산수치가 높아져 통풍이 올수있으니 주의하시길 바랍니다