펌핑을 오래유지할수있는 방법은 없나요?

Question

웨이트 한창 하고나면 펌핑감에 거울앞에도 가고 만족스러운 기분이드는데요

이런펌핑감이 오래유지될수있는 노하우가있나요??

Answer 1

펌핑감을 오래 가려고 하면 크레아틴 추천드립니다. 크레아틴은 몸에 수분을 잡아줘서 펌핑감을 오래가게 해줍니다.

저도 헬스 했을때 먹어봤는데 잘맞으시면 효과 좋습니다