영양제 복용법(시간,충돌여부) 확인 부탁드려요

Question

성별

여성

나이대

32

기저질환

고혈압

아침공복:질유산균,프로폴리스

점심:종합비타민, 비타민C, 비타민D, 마그네슘, 코큐텐, msm

저녁:오메가3, 매스틱검

이렇게 복용예정인데 너무 과한가요??

고혈압과 위장장애가 있고 연골수술을 한적이 있습니다

Answer 1

안녕하세요.

점심식사하고 드시는 영양제가 조금 많은 것으로 보입니다. 아침식후와 점심식후로 나누어 드시는 것이 어떤지 생각합니다. 종합비타민 안에 비타민C가 들어 있는 경우가 있습니다. 해당하지 않는지 체크해보시고 겹친다면 조절을 해볼 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침공복:질유산균,프로폴리스

점심:종합비타민, 비타민C, 비타민D, 마그네슘, 코큐텐, msm

저녁:오메가3, 매스틱검

문의주신 제품들은 서로 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다. 질유산균과 프로폴리스의 경우에는 프로폴리스로 인해 유산균이 파괴될수 있기에 프로폴리스는 점심이나 저녁 식후로 변경하여 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

위장장애가 있으시다면 프로폴리스는 밥먹고 드시는게 좋구요.

비타민C를 너무 고용량 드시면 속이 많이 쓰릴 수 있어서 조심하셔야해요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

위장장애가 있다면 프로폴리스와 MSM은 부담이 될 수 있습니다.

나머지는 복용하셔도 괜찮으며 프로폴리스, MSM을 복용하고 속이 안좋다면 중단하세요.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

종합비타민에 비타민D, 마그네슘을 포함하고 있는 경우가 있기에

현재 복용하시는 영양제들의 함량이 1일 상한섭취량을 넘지 않는지 체크해보시길 바랍니다.

나머지들은 서로 상호작용하거나 중복되지 않습니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.