불면증으로 인해서 신경과 약을 먹고 있습니다 근데 계속 먹어도 효과가 없습니다

Question

불면증으로 인해서 신경과 약을 먹고 있습니다 근데 계속 먹어도 효과가 없습니다 그냥 접고 다른 방법을 찾아볼까 하는데 마땅한 방법이 없습니다 어떡하죠?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

불면증 치료에 사용되는 약물의 효과가 느껴지지 않는다면, 현재 복용 중인 약물의 종류나 용량이 귀하의 상태에 최적화되지 않았을 수 있습니다. 신경과가 아닌 정신건강의학과 전문의와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다. 수면 전문가들은 약물치료와 함께 수면위생교육, 인지행동치료 등 다양한 비약물적 치료방법을 병행하여 불면증을 치료하고 있습니다.

특히 불면증은 단순히 잠이 오지 않는 증상을 넘어, 스트레스, 불안, 우울 등 다양한 심리적 요인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 갑자기 약물 복용을 중단하시면 오히려 증상이 악화될 수 있으니, 반드시 전문의와 상담 후 단계적으로 조절해 나가시기를 권장드립니다. 전문의와 함께 귀하에게 가장 적합한 치료 방법을 찾아보시는 것이 현명한 선택이 될 것입니다.