생활
뱃살이 나오기 시작하면서 아저씨가 되는 것 같아요
30대.. 아저씨라면 아저씨인 나이가 됐습니다..
취미는 컴퓨터 게임.. 운동을 멀리하다보니 뱃살이 우상향하고 있습니다.
아저씨 티가 슬슬 나기 시작해서 고민이네요.
다이어트를 이제 시작 하려고 하는데 다이어트 말고 아저씨티를 빼는 방법이 있을까요.
효율적인 다이어트 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후련한토끼입니다.
한가지 운동이라도 꾸준히 하시길 추천드립니다.
아니면 옷이라도 멋있게 잘입으시면 아저씨 티는 안날듯합니다.
안녕하세요. 무지개꽃에684입니다.
아저씨티에는 세가지 대표적일거 같습니다
옷, 얼굴, 몸매
이중 얼굴은 바꾸기 힘드니 옷을 젊게 입으시고 운동을통해 몸매관리를 하시기 바랍니다
안녕하세요. 고상한쥐133입니다.
다이어트의 기본은 식단과 그만큼 운동을 가까이 하시는 방법밖에 없습니다. 뭐든 몸이 힘들어야 다이어트가 됩니다. 빠르고 쉽게 빠지는 방법은 없습니다. 요요현상만 올뿐이죠. 이것은 개인의 의지 차이이기 때문에 귀차니즘을 멀리하십시요.