안녕하세요. 굳건한사슴벌레152입니다. 뭔가에 몰두할 수 있는 걸 찾아 해보는 것도 괜찮습니다. 저 같은 경우에는 운동을 했는데요. 그냥 하는게 아니라 체계적으로 체중이나 근육량 등을 목표로 잡고 했습니다. 먹은 식단의 칼로리나 영양소 종류도 분석해보고 유투브 영상을 통해 효과적인 운동 방법도 공부하면서 했습니다. 빠른 시간 내에 체력, 몸이 좋아지는걸 느꼈고 그렇게 몇달간 달라져 가는 내 자신을 보면서 열심히 했던 것 같습니다. 그리고 만족감도 있었고 지겹기만 했던 운동도 기다려지고 즐거웠던 것 같습니다.
제가 운동을 추천드리는 것은 아닙니다. 저에게 운동이었던 것처럼 하고 싶고 잘 하고 싶고 했을 때 즐거워 지는걸 찾아보시면 좋습니다. 의의로 쉽게 찾을 수 있었습니다. 지금 해보고 싶은것 이라고 생각했을때 머리속에 떠오른 몇 가지 중에 정답이 있을 확률이 높습니다. 뭐든 시작해보시고 즐거움을 되찾으시길 바랍니다.