체계적으로 살고싶은데 어떻게 해야할까요

Question

계획만 세우고 실천을 못하는 타입인데 어떻게 해야 계획한 내용을 실천할 수 있을까요.

계획한 내용을 다 끝내지도 못했는데 자기합리화를 하면서 미완성 된 상태로 일을 끝냅니다.

이 성격을 너무 고치고 싶어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

신속한 개리님 체계적 삶을 원하시는것 같네요.

체계적으로 살기 위해서는 계획표를 작성하면좋습니다.

뭉텅한 계획서가 아닌 큰 계획 이후 세부계획 그리고 매주매주 해야할 과제까지 설정해놓으면 좋습니다.

그렇게 되면 일이 밀리는 일이 적어집니다. 만약 밀리더라도 까먹지 않고 해결할 수도 있죠.

그리고 그런 과제를 달성할때마다 나에게 작은 선물이나 보상을 해주면 일을 성취하는데 더큰 도움을줄수 있습니다.

질문에 답이되었으면 좋겠습니다.