빵을 많이 먹어도 변비가 생길수있나요?

Question

제가 빵을 좋아해서 자주 먹는 편인데요

빵도 너무 자주 먹으면 변비가 생길 수있는건가요?

빵을 먹고 나면 변비가 좀 오더라구요^^;;

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 생길수 있어요

변비의 원인은 다양한데요

빵을 많이 먹으면 수분이 부족해서 장이 막히는 변비가 올수 있어요