생활
가만히만있어도 피곤함이생기는데왜그럴까요?
무언가를 안해도 그냥피곤함을 느끼며서살아가고 잠을자고일어나도 개운한것보다 피곤함이더밀려옵니다 어떻게해야 개선이될까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 제이커브입니다.
저도 비슷한데, 운동을 혹시 하시나요?
사람이 쉬면 오히려 더 무기력해지는것 같더라고요
목표를 세우고 이루는 과정에서 오히려 힘이 날수 있습니다.
삶이 힘든게 아닌데 힘들다면
체력이 많이 낮아졌을수 있습니다.
안녕하세요. 나른한콰가40입니다.
무기력증일 수도 있지만 비타민c부족일 수도 있습니다
시중에 저렴하게 팔아서 자기전 복용후 주무시면 아침에 일어나기 한결 편합니다.
안녕하세요. 숙연한벌잡이146입니다.
운동을 해보시는건 어떨까요?
저도 무기력할때는 동네를 걷거나 뛰거나 하는데요.
처음에는 귀찮긴 하지만 운동을 하고 오면 기분이 상쾌해지곤 합니다.