미세먼지에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

요즘 미세먼지가 너무 심해 걱정이 많이 됩니다. 마스크를 착용해도 완전히 차단은 불가능 하고...몸에 들어온 미세먼지 배출에 도움이 되는 음식이나 다른 방법 없을까요?