자꾸 술을 먹고 자는 버릇이 생겨요

Question

제가 자꾸 예전부터 술을 먹고 자는 버릇이 생기는데요 이런 버릇을 고치려고 계속 금주를 했었는데 어떻게 해야 이런 버릇들을 고칠 수가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

의학적인 도움을 받으시는게 좋아보입니다

술 말고 보리차나 뜨거운 티를 드시고 주무시는 연습을 해보시면 좋아보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게입니다.마시고집에서 자는거는 최고이긴한데 아무데서나 자는건좀 그렇네요. 만약아무데서나 주무신다면 술을 끊어야할듯요.

Answer 3

안녕하세요. 그날에웃자웃어하하하입니다.

잠이 안와서 술을 먹고 자는거면 잠오는데 도움을 주는 약등을 처방받으셔서 먹어보시는걸 추천드려요 그게 아니라 그냥 습관적으로 자기전 먹는거면 알콜 중독일수 있으니 알콜치료 상담받으시는걸 추천합니다

Answer 4

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 술을 자체적으로 끊지못하면 알코올 중독일수있습니다 제생각에는 병원에 가보는게 좋을거같습니다