비건 식단의 장점은 무엇인지 궁금합니다.

Question

비건 식단이 요즘 많이 주목받고 있는데,

그런 식단의 장점이 어떤 것들이 있는지 알고 싶어요.

영양소의 섭취나 환경에 미치는 영향 같은 부분도 궁금합니다.

Answer 1

비건이라고 다 좋지는 않습니다. 비건도 비건 나름입니다. 오히려 건강에 좋지 않을 수도 있습니다. 비건분이 주변에 있는데 같이 뭐 먹으러가기가 힘들어요.