스트레스를 받으면 왜 식욕이 사라지나요

Question

스트레스 받는 일이 생기면 신기하게 식욕이 사라지더군요

하루종일 아무것도 안먹고 싶더라구요

이건 왜 그런건가요?

스트레스를 강하게 받을 때 마다 이러더라구요.

이 경우 억지로 먹는건 더 좋지 않겠죠?

궁금합니다...

Answer 1

안녕하세요. 과도한 스트레를 받게 되면 일반적인 사람들은 불안감을 느끼거나 우울감,자존감 저하로 인해 입맛이 떨어 질수 있으며 우리 몸에서 코르티솔 호르몬이 증가 하게 됩니다. 식욕을 억제하는 호르몬에 자극이 가면서 식욕이 감퇴 한다고 하네요. 이럴때는 억지로 드시는것은 좋지 않습니다.

Answer 2

어떤 스트레스인지에 따라 식욕이 증가될 수도 있고 반대로 식욕이 저하 될 수도 있습니다. 기분이 우울한 스트레스는 식욕이 떨어지지만 화가나거나 짜증이 나는 스트레스는 오히려 식욕이 증가 될 수 있죠.

Answer 3

스트레스는 신체의 호르몬 균형에 영향을 미치고, 특히 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 식욕을 억제하는 작용을 해서, 식욕이 없게 느껴지는거에요.