와이프가 손과발이 너무 친데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
저는 몸에 열이많은 반면에 와이프는 저와는 반대로 손과발이 너무 찬데 이유가 뭘까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
말초순환이 떨어지는 이유는 여러가지 있습니다 비위기운이 약하거나 심기허증이 있는경우가 대표적입니다 근력과 유산소 병행하시고 한약복용 해보세요
체온 조절 능력은 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 당신은 대사율이 높아 열이 많이 발생하는 반면, 아내분은 말초 혈액 순환이 다소 저하되어 손발이 차가운 것으로 보입니다. 손발 냉증은 여성에게 더 흔한데, 호르몬 영향, 자율신경계 불균형, 스트레스, 비만, 흡연 등이 원인일 수 있죠. 일상생활에 큰 불편함이 없다면 따뜻한 물로 족욕을 하거나 규칙적인 운동으로 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다. 하지만 증상이 심하고 지속적이라면 내분비내과나 심장내과에서 혈액검사, 심전도 등의 정밀검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.
아직 수족냉증의 정확한 원인에 대해서 밝혀져있지 않습니다.
우리 몸의 체온이 유지되는 이유는 따뜻한 피를 심장이 손발 말단으로 보내주기 때문입니다.
몸에서 열을 만들어내는 양이 적거나 자율신경계, 혈액순환 저하와 관련되어 손발로 가는 열이 적어져서 차다고 볼 수 있겠습니다.
근육량을 늘려주시는게 도움이 되겠습니다. 운동 과정에서 자율신경계의 정상화에도 도움이 되고 혈액순환도 촉진해 주겟습니다.
수족냉증은 온도가 추위를 느낄 만큼 낮지 않은데도 손이나 발이 지나치게 차가운 상태를 의미합니다. 이 증상은 혈관이 수축되어 손발 같은 말초 부위에 혈액 공급이 부족해지면서 발생합니다. 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스 등의 정신적 긴장도 원인이 될 수 있습니다. 수족냉증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 다양한 원인 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 수족냉증 환자는 따뜻한 환경에서도 손발이 차가운 것을 느끼며, 때로는 무릎이나 아랫배, 허리 등에서도 냉감을 호소합니다. 여성, 특히 출산 후나 40대 이상의 중년 여성에게 더 흔하게 나타나며, 이는 여성의 호르몬 변화가 크고 정서적으로 예민하기 때문입니다. 수족냉증은 다른 질환과 감별이 필요하며, 손발이 차가운 증상이 있다면 레이노 증후군이나 손목 터널 증후군, 류마티스 관절염, 갑상선기능저하증, 갱년기 증상 등을 고려해야 합니다.
치료는 원인 질환이 있는 경우 해당 질환을 치료하고, 생활 습관을 교정하여 몸 전체를 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 수족냉증 자체는 진행되거나 합병증을 유발하지 않지만, 다른 질환의 증상으로 나타난 경우에는 그 질환의 경과 및 합병증이 발생할 수 있습니다.
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손발이 너무 찬것은 말초까지 혈액순환이 원활하지 않아 나타나는 증상으로 이 경우 철분제와 혈행개선에 도움이 되는 마그네슘, 감마오리자놀, 비타민e 제품 복용을 권장드립니다.
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(개인적인 생각으론) 손발이 차다는 것은 비특이적인 증상으로 생각됩니다
간혹 말초 동맥질환, 갑상선기능저하, 당뇨 합병증 등의 질병으로 인한 증상일 수도 있고
흡연, 장기간의 불안/우울/스트레스 등 자율신경계 반응, 미량원소 부족 등으로 인한 경우도 있고
그냥 컨디션 저하 혹은 체질?적인 문제일 수도 있을 듯 합니다
어느 정도로 차가운지에 따라 달라지겠지만 사람마다 몸이 따뜻한 사람이 있고 상대적으로 차가운 사람이 있습니다. 와이프 되시는 분도 손발이 남편분에 비해 차가울뿐 정상 범위일수 있다는 거죠. 우선 수족냉증이라 가정하고 설명드리자면 수족냉증의 원인은 다양합니다. 원인질환으로는 빈혈, 저혈압, 위장장애로 인한 체력 저하, 동맥경화 등으로 인한 혈액 순환장애, 자율신경 이상으로 인한 모세혈관의 수축, 호르몬 변화로 인한 갑상선기능저하증, 수분 대사 장애, 스트레스와 같은 정신적 긴장 등이 손꼽힙니다. 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보셔야 될거 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
몸에 열이 많은 사람과 손발이 찬 사람의 차이는 주로 혈액순환과 신진대사의 차이에서 비롯됩니다. 몸에 열이 많은 경우 신진대사가 활발하거나 열을 많이 발산하는 특징을 타고났을 가능성이 큽니다. 반면, 손과 발이 차가운 것은 말초 혈액순환이 원활하지 않거나, 스트레스와 같은 요인으로 인해 혈관이 수축되었을 때, 신진대사의 속도가 기본적으로 느릴 때 등의 경우에 나타날 수 있습니다. 또한, 남성과 여성은 서로 체온 조절 기능이 달라서 여성에서 손발이 차가운 경우가 더 흔히 관찰됩니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
수족냉증 증상과 관련하여서는 그것을 유발하는 원인이 되는 질환 및 요소 등을 명확히 알고 그것이 고칠 수 있는 부분인 경우에는 유발 원인을 교정함으로 인해서 수족냉증의 치료를 시도해볼 수 있습니다. 그렇지만 애석하게도 대부분의 경우에는 수족냉증이 발생하는 구체적이고 정확한 원인을 알지 못하며, 상당수가 체질적인 문제에 의하여 생기는 증상으로 그러한 경우에는 현실적으로 치료를 하는 것은 어렵습니다. 그러하기 때문에 수족냉증이 있다면 최대한 생활 습관을 교정하여 증상을 관리하는 것이 필요합니다. 평상시 손과 발 뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 유지한다는 생각으로 관리를 하시면 많은 도움이 될 것입니다.
손발이 찬 이유 중 가장 흔한것은 우선 혈류의 문제입니다.
동맥혈관이 좁아져있는 경우가 종종있습니다.
가까운 혈관외과 방문해서 진료보십시오.
