눈이 충혈되고 뻑뻑할땐 어떻게 하는게 좋죠??

Question

제가 요즘에 컴퓨터를 많이 햇더니 눈이 뻑뻑하고 충혈이 됩니다. 그래서 눈에 얼음을 대고 있는데도 이러한 느낌이 잘 안 가십니다. 어떻게 해야 눈의 충혈과 뻑뻑함이 사라지죠?

눈에띄게딱딱한라임나무 · Accepted Answer

컴퓨터 사용을 줄이고 20-20-20(20분마다 20초, 먼곳을 보기)를 지켜보세요. 인공눈물로 건조함을 완화시켜보시고 따뜻한 온찜질을 하시면 더 도움이 됩니다. 눈을 비비는 건 피하시고 증상이 계속되면 안과 진료를 보시는걸 추천합니다. 루테인 영양제도 도움이 될겁니다

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채택된 답변

그윽한호저2 · Answer

안구가 건조하게 되면 눈이 충혈되거나뻑뻑한 느낌을 받게 되는데 이럴 때에 인공눈물을 눈에 넣어주게 되면그런 현상이 조금은 줄어든다고 하내요.그러니 잘 활용해보세요.

아프로아프로 · Answer

눈이 충혈되고 뻑뻑하는 경우가 종종 있는데아마도 눈이 건조하기 때문에 그런 것으로 보여지고이런 경우 인공눈물을 활용하면 문제 해결에도움이 된다고 합니다.

가끔웃긴개그맨 · Answer

인공눈물이나 인터넷 찾아보면 완전 아이스 인공눈물 있는데 효과가 좋더라구여 처음에 쓸 때는 눈이 완전따갑고 아프지만 시간이 지날수록 시원해지고 뻑뻑한 느낌도 안들어요

느긋한돌고래111 · Answer

그럴때에는 건조함이 많이 몰려오시는거같은데요.인공눈물 사용하시는거 없으실까요?하나 구매하셔서 뿌려주시면 훨씬 좋을거에요.

딸기찹쌀떡 · Answer

인공눈물 수시로 넣어주시고 블루라이트 차단 안경 써주는게 좋아요. 눈 피로는 냉찜질이 아니라 온찜질 해주면 좋은데 너무 뜨겁지 않은 선에서 찜질해 주세요.

레알자기주도적인신사 · Answer

안녕하세요!!! 일때문에 저도 컴퓨터를 자주 보는 편인데요!리포직 이라는 안연고랑 온열 안대 사용했더니 눈이 많이 좋아졌어요!!! 그리고 일하면서 자주 멀리 봐주거나 인공눈물을 자주 넣어주고, 자고 일어날때도 인공눈물 사용해주면 좋더라구요!!!작은 습관이 중요한것같아요!!

매우우수한비둘기 · Answer

블루라이트 차단 안경 추천합니다! 확실히 안경 쓰는데 눈이 덜 피로해요! 비싼거 아니더라도 엄청효과 좋을거에요!전 5만원짜리도 잘 쓰고 있어요^_^

국내최고지식커뮤니티아하 · Answer

눈이 그렇게 뻑뻑하고 붉게 올라온것은 아무래도 눈속에 수분이 말라서 생기는 현상같은데 그럴때는 얼음찜질보다는 따뜻한 수건을 눈위에 올려서 눈기름샘을 녹여주는게 훨씬 도움이 될것입니다요 컴퓨터보실때 눈을 자주 깜빡여주시고 인공눈물같은걸 넣어주면서 눈을 잠시라도 감고 쉬어주는게 눈건강에는 제일이지요.

도롱이 · Answer

안녕하세요~컴퓨터 사용을 줄이고 인공눈물을 수시로 넣으면서, 20-20-20 규칙으로 눈을 쉬게 해 주시기 바랍니다.얼음 대신 따뜻한 찜질을 하고, 증상이 계속되면 안과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

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눈이 충혈되고 뻑뻑할땐 어떻게 하는게 좋죠??