탄산 음료 많이 마시면 뼈를 약하게 할까요?

Question

탄산 음료 많이 마시면 뼈를 약하게 할까요?

콜라, 사이다 등 탄산음료가 많은데요. 탄산음료는 주위에서 정말 흔하게 보이고 많이 마시는 편안데요..탄산음료가 뼈를 약하게 하나요?

Answer 1

탄산음료를 마시면 혈당 수치가 올라간다. 이는 만성 피로, 집중력 문제가 생기는 주 원인이다.  이 화학물은 세포 수화 과정에 영향을 미친다. 또 세포에 산소를 공급하는 능력도 떨어뜨린다.