아하

고용·노동

휴일·휴가

아직도진귀한작가

아직도진귀한작가

진짜 너무 힘드네요.. 언제쯤 괜찮아질지

진짜 너무 힘드네요.. 언제쯤 괜찮아질지!

다들 스트레스 푸는 방법 있으신가요?

전 아직 스트레스 풀만한 무엇가에 취미도 뭣도 없네요 ^^

2개의 답변이 있어요!

  • 차충현 노무사

    차충현 노무사

    월드노무법인

    ∙

    안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

    인사/노무카테고리에 적합하지 않은 질의이므로 답변이 제한되나, 개인 의견을 드리자면 스트레스를 풀려고 어떤 취미생활을 의도적으로 갖기 보다는 산책 또는 명상하는 시간을 가볍게 갖는 것도 도움이 될 것입니다.

  • 이종영 노무사

    이종영 노무사

    조은노무법인

    ∙

    안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

    힘든 시기가 계속되더라도 보통은 시간이 지나면서 강도는 조금씩 줄어드는 경우가 많습니다.
    스트레스를 풀기 위하여는 거창한 취미보다도 가볍게 걷기, 음악 듣기, 짧은 운동처럼 바로 할 수 있는 것부터 시작하는 것이 효과적입니다.

    큰 변화를 만들려 하기보다 작은 습관 하나를 꾸준히 이어가는 것이 좋습니다.