전자워치는 주로 광학식 심박 측정 기술을 이용하며 손목에 초록 빛을 비추고 피부에서 반사되는 빛의 양을 센서로 측정합니다 심장이 뛸 때마다 혈관의 혈액량이 변하고 이에 따라 빛의 흡수와 반사 정도도 주기적으로 달라집니다 워치는 이러한 빛의 변화 신호를 분석해 맥박이 반복되는 횟수를 계산하고 분담 심박수로 표시합니다 다만 손목의 움직임이나 센서의 밀착 상태 등에 따라 측정된 값에 오차가 발생할 수 있습니다
전자 워치에선 심박수를 측정하기 위해서 빛을 이용합니다 혈관의 빛을 비췄을 경우 혈압이 올라가는 순간 혈액이 응축되면서 상대적으로 적혈구의 양이 많아지게 되는데 이렇게 되었을 경우 빛이 투과가 적게 됩니다 이렇게 빛의 투과가 적게 되고 많게 되는 것을 측정해서 심박수가 뛰는 것을 측정하게 됩니다