배가 너무 부를때는 어떻게 하면 소화가 될까요?

Question

배가 너무나도 불러서 무엇을 하지도 못하고 집중도안되는데 이럴떄는어떻게 하는것이 소화가 되고 배가 안정이 될수가 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.

소화제를 먹는 게 제일 빠르구요, 아니면 서서 가만히 있는 거 밖에는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.

유산균은 소화기관 내부의 유해균을 제거하고 소화기관 내부의 환경을 개선시켜 소화를 돕는데 효과적입니다. 따라서, 배가 부른 후 유산균을 함유한 요구르트, 프로바이오틱스 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.

찬물을 마시면 몸 온도를 내리는데, 몸 온도가 낮아지면 소화가 원활하게 이루어집니다. 하지만 너무 차가운 물을 마시면 소화기관을 자극하여 소화에 오히려 방해가 될 수 있으므로 적당한 온도의 물을 마시는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.

식사 후 10분 정도 걷기를 하면 소화를 돕습니다. 걷기는 가벼운 운동으로 배에 가해지는 압력을 줄여주고, 소화를 촉진하는데 효과적입니다.

Answer 5

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 소화제를 드셔도 좋지만 밖으로 나가서 산책겸 걷기하는것도 소화에 도움이 될것같아요~

Answer 6

안녕하세요. 위용있는침팬지196입니다.

소화가 빨리 진행되게 하는 소화제를 드시는 것도 방법 입니다 그렇게 해도 소화가 안 되신다면 유튜브에 손 따는법

이라고 치시고 따라 하시면 소화가 빨리 됩니다

Answer 7

안녕하세요. 고독한어치268입니다.

그럴때는 요즘 날씨도 좋기 때문에 나가서 산책을 하시고 오세요!!

그럼 기분도 좋아집니다!!

Answer 8

안녕하세요. 갸름한도요16입니다.

방법은 여러가지 있는데 노래를 불러보시면 좋습니다.

장소가 허락되지 않으면 제자리 걸음도 좋습니다.