치매 예방에 도움이 되는 차 알려주세요?

Question

나이가 들면 여기저기 기능이 떨어지는데요 특히 인지기능이 떨어지게 되고 깜빡깜빡 하게 되어요.꾸준히 먹어주면 치매예방에 좋을 차 있으면 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 게으른늑대761입니다.

• 녹차 : 녹차에는 카테킨이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 뇌세포의 손상을 막고, 인지기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

• 홍차 : 홍차에는 테아플라빈이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 뇌혈관을 확장하고, 뇌의 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다.

• 보리차 : 보리차에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 뇌의 신경세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.

• 우엉차 : 우엉차에는 안토시아닌이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 뇌의 노화를 늦추고, 인지기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

• 둥글레차 : 둥글레차에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 뇌의 산화스트레스를 줄이고, 인지기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 소고기물고기639입니다.

커피같의 음료의 카페인은 각성효과가 있어서

졸림.나른함.활력저하등을 잊게해 주고요

카페인이 건강 위협하는것은 사실이지만

긍정적인면도 있어요.그건

파킨슨병 증상완화.알츠하이머(치매) 예방.

운동효과 높여줘요.그리고

카레원료인 강황은 인지기능과 기억력개선에 효과있어서 치매예방에도 좋아요.