술 마시고 자 버릇한 것도 벌써 몇 년이나 쉬는지 모르겠네요 술을 매일 먹습니다

Question

나름 그래도 건강 챙기겠다고 야채 많이 먹고 운동하고 그러는데요 문제는 요즘 이상하게 소화가 안 됩니다 트림이 많이 나옵니다 소화기에 병이 생긴 거 같네요 그래도 술을 못 끊겠습니다 어떡하지요

Answer 1

지나친 음주 습관은 몸을 망칩니다.

음주 말고 다른 습관을 만드시는게 좋을 것 같아요.

독서를 한다던가 운동을 한다던가 아니면 글쓰기 등 취미를 갖는것이 정신건강, 신체건강에 더 바람직 합니다.

Answer 2

술을 매일 마시는 것 때문에 소화가 안 되는 것 같아서 걱정이 크시겠어요.

트림이 많이 나오는 건 위장에 무리가 가고 있다는 신호일 수 있어요.

술은 위에 자극을 주고 소화에 영향을 줄 수 있으니까요.

야채를 많이 드시고 운동을 하시는 건 좋은데, 술을 줄이는 것도 중요할 것 같아요.

아마도 소화가 안 되는 건 술과 관련이 있을 수 있으니, 의사와 상담해보는 것도 좋은 방법이에요.

그리고 가끔은 스트레스를 풀기 위해 다른 방법도 찾아보는 게 좋겠어요.