혈당체크는 언제 하는게 맞는 건가요?
유투브를 보면 너무나 제각각이어서 혼란스럽습니다.
누구는 식사시작 시간부터 한시간후에 체크해라 또 다른 누구는 식사 끝마친시간 부터 한시간 후에 체크해라 혹자는 식후 두시간 후에 체크하는 것이 맞다 라고들 하는데 어떤게 맞는 건가요?
안녕하세요. 배병제 외과 전문의입니다.
여러 사람이 다른 이야기를 하니 혼란스러우셨겠습니다. 식사 후 혈당을 확인하는 것이 목적이라면 식사 시작 시간을 기준으로(첫 술을 뜬 시간을 기준으로 하시면 됩니다.) 2시간 후에 혈당을 측정하는 것이 권장됩니다. 이 시점의 혈당이 140mg/mL 이하인지를 확인하는 것이 중요합니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
혈당 체크 시기는 개인의 건강 상태와 목표 혈당에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 당뇨 관리를 위해 권장되는 측정 시기는 공복 시와 식사 후입니다. 공복 혈당은 대개 아침 식사 전, 밤새 단식한 상태에서 측정합니다. 식후 혈당은 보통 식사가 끝난 후 1~2시간 뒤에 체크하는 것이 일반적입니다. 식사 후 1시간 혈당은 식이 요법의 영향을 파악하고자 할 때 유용하며, 2시간 혈당은 식사 후 혈당이 정상 범위 내로 돌아오는지를 확인하기 위한 용도로 사용됩니다.
유튜브나 다른 출처에서 각기 다른 정보가 제공되는 이유는 개인별 차이를 고려하지 않고 일반적인 정보를 제공하기 때문일 수 있습니다. 본인의 상태에 맞는 구체적인 혈당 체크 시기와 방법은 담당 전문의와 상의하여 결정하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
환자분이 무슨혈당을 측정하느냐에 따라 다릅니다
공복혈당을 측정하시는 것이라면 식사"끝난후" 8시간 지나서 채혈을 하시면 됩니다
식후2시간 혈당을 측정하시는 것이라면 식사"시작후" 2시간 지나서 채혈을 하시면 됩니다.
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