제가 스트레스를 받는 상황에서는 얼굴에 티가 너무 쉽게 나서 사회생활을 할 때 조금 어려움을 느끼는데, 스트레스를 받는 상황이더라도 티 안내고 잘 넘어가기 위해서는 어떤 방법이 있을까요?